セミプライベートヨガセッション はじめに
墨田区ＧＲＥＥＮＤＡＹ`Ｓや都内各所のスタジオで大人気のマタニティヨガ・産後ヨガ・ママヨガ・クリパルヨガの講師、Light Space ジョイ・マキ先生のセミプライベートヨガセッションを墨田区東向島にて行います。少人数でのセッションで、その日の参加者の心身にあわせてゆったりと一つ一つ丁寧に行っていきます。ヨガ初心者でもお気軽にどうぞ！
室内放射能空気線量 0.05マイクロシーベルト／毎時（安心して赤ちゃんも妊婦さんもご参加ください。）
セミプライベートヨガセッション こんな方にお勧めです！
- 産後の体を整えていきたい、
赤ちゃん（生後3ヶ月〜就学前）と一緒にお出かけしたい方 - 妊娠15週目以降の安定期に入った経過の順調な妊婦さん
※分娩直前までご参加いただけます。
※主治医の了承を得てからお越しください。 - 気持ちのばらつきをなくしていきたい方
- 運動不足を解消したい方
- リラックスしたい方
- ヨガをはじめてみたい方
- 自己流ヨガを見直してみたい方
セミプライベートヨガセッション 開催日時
開催を終了しました。ご利用ありがとうございました。開催曜日：毎週金曜日
不定期のお休みあり。下記カレンダーをご参照ください。
１回だけ、不定期の参加ＯＫです。お気軽にお問い合せください。
■午前開催 １０：４５〜１１：４５（ご準備のために、10時30分頃お越しください。）
※希望者にマクロビランチをご用意しています。
マクロビオテックランチ代500円
■午後開催 １５：４５〜１６：４５（ご準備のために、15時30分頃お越しください。）
◎：予約受付中 △：満席間近 ×：キャンセル待ち受付中
募集人数
３〜４名
会費
１セッション ２,０００円
ランチ代 希望者のみ（+500円）
当日会場にて嶋田までお支払い下さい。
お申込方法
メールにて以下の項目をご連絡ください。
送信先メールアドレス yoga()cgd.jp
※()はアットマークで置き換えてください。
- 参加ご希望の日にち
- お名前（ﾌﾘｶﾞﾅ）
- ご連絡先電話番号（携帯電話等）
- 携帯メール（あれば）
- ＰＣメール（あれば）
- お子様といらっしゃいますか？お誕生年月、お名前をお知らせ下さい。
- ランチ付きの午前開催日の場合、ランチもご用意しますか？Ｙｅｓ／Ｎｏ
サロン・スタジオへのアクセス
墨田区東向島６丁目（個人宅）
※住所等詳細は参加が決まった方にお知らせしています。
- 東武伊勢崎線 東向島駅 徒歩７分
- 京成線 八広駅 徒歩７分
- 都バス 草39 東向島６丁目 徒歩０分
- 都バス 錦37 八広 徒歩５分
- 都バス 南千48 東向島広小路 徒歩５分
- お車でお越しの際は駐車場のご用意がないので近くのコインパークをご利用いただきます。
持ち物・服装
- ヨガマットまたはバスタオルをお持ちください。
- 水分補給
- ストレッチ性の高い服、しめつけないものが良いです。軽く汗をかくので気になる方はお着替えをどうぞ。
- お子様、赤ちゃんがいらっしゃる場合は、赤ちゃんのいつもの持ち物
お子様、赤ちゃんの参加について
3ヶ月〜就学前のお子様の同席が可能です。ママの隣で一緒にどうぞ。
※託児はございません。
ヨギ ジョイ・マキ先生のご紹介
女性の妊娠・出産時の心と身体のケアや育児サポートに幅広く携わっています。都内各地のスタジオで、またLight Spaceとして、マタニティヨーガ、産後ヨガの講師として活動中です。
- クリパルヨガ教師（米国クリパルセンター／全米ヨガアライアンス認定教師養成コース修了）
- 日本マタニティ・ヨーガ協会会員 （指導者養成ベーシックコース修了）
- インド中央政府公認ヨガ教師 ・JAA認定チャイルドケア・コーディネーター
- ままのて♪認定ふれあい遊びアドバイザー
- 日本ジョイレッチ協会認定トップインストラクター
- 骨格ストレッチセラピスト
最後に
先生とお話しているだけで、やさしい落ち着いた気持ちになるから不思議です！ヨガをとおして、自分自身の身体と対話する時間をとることが、子育て中の気持ちと身体の余裕にも繋がりました。建設中のスカイツリーと一緒に！？自分の心と身体を一緒にケアしていきましょう！